Wir hören so viel von der Reinigung bis zu dem Punkt, an dem es nervig wird, aber das sollte uns in keiner Weise davon abhalten und wir können uns fragen, wie nützlich es sein kann. Eine richtige Reinigung oder gute Gewohnheiten für eine natürliche Reinigung des Körpers kann wirklich helfen, erstaunliche Ergebnisse für Ihre Vorteile zu erzielen. Die Idee eines einfachen Programms sollte in Ihren Lebensstil integriert werden, um Ihnen die besten Ergebnisse zu geben. Hier sind einige Optionen für Sie, ein Reinigungsprogramm zu beginnen

Grüne Smothies

Grüne Smoothies sind ein guter Start in den Tag und Ihre Reinigung Regime. In Ihrem Smoothie etwas Mandelmilch, Mandelbutter, ein paar Bananen und gemischte Grüntöne wie Spinat und Grünkohl und Sie sind bereit, mit Ihrem neuen gereinigten Körper abzuheben.

Trinke mehr Wasser

Fügen Sie auch etwas Zitrone hinzu. Deine Organe sind gerne sauber (so wie du es tust) und was ist besser als sauber zu halten mit frischem, alkalisierendem Wasser? Wasser enthält natürliche Mineralien, wenn es aus einer guten Quelle kommt. Verwenden Sie also Brunnen- oder Brunnenwasser, wenn Sie können

Bereite ein gutes Menü vor

Sie sollten nicht Ihre Kalorien zählen, um sich um Ihren Körper zu kümmern, aber Sie müssen hochwertige Nahrungsmittel essen. Dies bedeutet, wenn möglich, organische, frische Lebensmittel zu essen. Konzentrieren Sie sich auf Blattgemüse verpackt mit Magnesium, Chlorophyll, Vitamin A und C und frischem Gemüse und Obst. Wenn Sie haben, was vorzubereiten, wählen Sie sich ein Kochbuch zu starten.



Über Chef's Choice Buch:

Leitfaden für sauberes Essen und natürliche Körperreinigungswirkung

Beinhaltet einen vollen 4-wöchigen Mahlzeitenplan

Umfasst auch umfangreiche Speisekammer Liste

Spezielles Extra-Kapitel am Ende

Über 150 speziell ausgewählte Rezepte